– Kursangebot für Nichtmitglieder und Mitglieder –

Du hast einen anstrengenden Tag gehabt? Du fühlst dich müde und erschöpft? Du möchtest was für deine Bewegung tun und gleichzeitig Ruhe finden und entspannen?  

Dann ist das sanfte Vinyasa Yoga am Abend genau das Richtige für dich! Du kommst ganz bei dir an! Du mobilisierst deinen Körper, bekommst Länge, wo den Tag über Verspannungen entstanden sind. Durch sanfte Yogaflows kommst du in Bewegung und kräftigst deinen Körper. Im Zusammenspiel mit der Atmung bleibst du dabei ganz bei dir und gibst dir, deinem Körper und Geist, die Möglichkeit die Akkus wieder aufzuladen. Zum Abschluss findest du in einer kleinen Meditation und in der Endentspannung die Ruhe, um den folgenden Tagen mit einem Gefühl der Leichtigkeit und Gelassenheit entgegenzublicken.  

21.02.-24.07.2024, 18 x mittwochs, 16.45-17.45 Uhr, Bewegungsraum Schule 

Kursgebühr für Mitglieder: 52,- €; Kursgebühr für Nichtmitglieder: 86,- €

Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular an.