– Kursangebot für Nichtmitglieder und Mitglieder –

In diesem Kurs erwarten dich anspruchsvolle und gut dosierte Bauchübungen für einen straffen Bauch. Gezielte Kräftigungsübungen bringen dich einem Sixpack näher. Zusätzliche Rückenübungen sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.

Zwischendurch werden auch andere Körperregionen gedehnt und gekräftigt. Die Übungen finden mit und ohne Handgeräte statt.

19.02.-22.07.2024, 19 x montags, 18.15-19.15 Uhr, Mehrzweckraum Sillerhalle

Kursgebühr für Mitglieder: 52,- €; Kursgebühr für Nichtmitglieder: 86,- €

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