– Kursangebot für Nichtmitglieder und Mitglieder –

Du suchst Ausgleich zu unserem hektischen, schnelllebigen, Yang-geprägten Alltag? Du möchtest Entschleunigung und tiefe Entspannung erfahren?  

Dann lade ich dich herzlichst zum Yin Yoga ein. In Ergänzung zum sanften Vinyasa Yoga oder einfach, um mit deinem Innersten in Verbindung zu kommen, wirst du im Yin Yoga nach einer kurzen Mobilisation einige wenige Asanas (Übungen) für 3-6 Minuten mit Fokus auf das Loslassen halten. Du richtest dich nach innen, sinkst in die Asana, sodass du fasziale Verklebungen löst und gibst dich deinen Emotionen hin. Du erfährst Entspannung und tiefe Selbstwahrnehmung.  

21.02.-24.07.2024, 18 x mittwochs, 18.00-19.00 Uhr, Bewegungsraum Schule 

Kursgebühr für Mitglieder: 52,- €; Kursgebühr für Nichtmitglieder: 86,- €

Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular an.